remetre le lanceur en place il n'y a a priori pas lieux de graisser trop une goute de lubrifiant sans plus..
la frette est enfoncée en premier puis les deux demi clips ..
je ne sais pas ce qui est preconisé mais personnelement j'ai attrappé la frette avec un petit arrache roulement et j'ai tiré doucement en appuyant bien sur les deux clips ..
c'est rentré assez facilement et l'aspect du montage au final etait propre je ne pense pas qu'il y ait quelque risque que ce soit que le clips ressort :
l'arrache exerce quand même une force importante et je doute que ça ressorte tout seul !!